Hjem

Aktuelt

Semesterplan for tirsdagsgruppa i Oslo

Plan for tirsdagsgruppa i Drivende skyers sangha høsten 2016 finner du her:  Plan_host2016_tilNettogOppslag

 

Meditasjon på Nesodden

Sanghaen Skogens Stillhet fortsetter med ukentlig kveldsmeditasjon på Fjordvangen Velhus 21. august. Kl 19:30-21:00.

 

Intervære-ordenen

20. juni i Plum Village mottok Elisabeth og Tan de 14 øvelsene til intervære-ordenen. Det betyr at de nå forplikter seg til å aktivt delta i sin sangha, på retreats og meditasjonsmøter, og påvirkes av øvelsene. Dette gleder alle oss!

Mer informasjon om intervære-ordenen finner du her: buddhistforbundet.no/dharma/laerere-og-veil/intervaere


Høstretreat 2016 med Thây Doji

23/9 – 28/9 2016

Hvor:Thay Doji

Heimvegen

Aalstveit 3560 Hemsedal Norge

Pris: NOK 500/døgn

Til høsten kommer Thay Doji fra Frankrike til Hemsedal for å lede et femdagers mindfulness- retreat. Dato for retreatet er fra 23.-28. september. Det er også mulig å delta kun fra fredag til søndag, det vil si fra 23. – 25. Gi beskjed ved påmelding.

Hemsedalstretreatet hver høst har blitt en kjærkommen årlig tradisjon i Dharmagruppas kalender. Retreatet foregår i idylliske omgivelser på arrangørene Jem og Kirsten sin gård i Aalstveit i Hemsedal.Vi kommer til å ha mindfulness-øvelser som f.eks. av å sitte sammen i meditasjon, gå-meditasjon inne og oppmerksomme turer i nærliggende skog, fellesmåltider i ro og stillhet, og snakke sammen. Dessuten foredrag om hvordan alt er i endring; hvordan forventninger former oss; utfordringen å gi slipp; og betydningen av å utvikle evnen til å hjelpe andre.

Thay Doji bodde i et zenkloster i Japan i flere år før han flyttet til Plum Village og ble en del av miljøet rundt Thích Nhất Hạnh. Han reiser verden rundt og underviser i Thích Nhất Hạnh sin tradisjon som fokuserer på medfølelse og forståelse.

Å være på oppmerksomhetsretreat gir deg muligheten til å tydelig oppleve de positive effektene meditasjon og konsentrasjonsøvelser har. De rolige og trygge omgivelsene man befinner seg i på retreat gir sinnet ro. Dette er gull verdt å ta med seg tilbake til hverdagen etter endt retreat.

Praktisk informasjon

Retreatet er på engelsk. Man kan selv snakke norsk, men må forstå engelsk for å delta. Hvis man snakker et annet språk, f.eks. vietnamesisk, tar man selv med en venn som kan tolke/oversette.

Pris pr døgn er på Kr 500,- og det inkluderer mat (vegetarretter med innslag av lokalt dyrkede ingredienser) og enkel innkvartering, i tillegg kommer en frivillig gave til læreren. Hvis man har vansker med å få råd til å reise og er med i en av gruppene kan man søke om støtte.

Reising til og fra retreatet

Det hjelper retreatets stemning og arrangørene at deltakerne kommer og reiser igjen omtrent samtidig. Vi har to avreisedager, for å gi fleksibilitet. Hvis man ikke kan ankomme eller reise de tidspunktene som er angitt, gi beskjed til Jem tre dager i forveien.

For å komme til Aalstveit fra Oslo kan du ta direktebuss fra bussterminalen til Ulsåk i Hemsedal, eller ta tog fra Oslo S til Gol, og lokalbuss videre til Ulsåk. Fra Bergen kan du også ta tog til Gol, eller båt på Sognefjorden til Aurland og derfra buss til Ulsåk (vakker tur!).

Vennligst kom før kl.18 på fredag hvis overhodet mulig. Retreatet startet med enkel middag ca. 19.30.

Vi er takknemlige hvis de som reiser hjem søndag gjør det de kan for å reise ved 13-tiden. Det minimerer uroen for andre. På onsdag avsluttes retreatet kl. 9:30.

Vi legger ut mer detaljert informasjon om rutetider for buss og tog senere.

Håper å se deg på retreat i september!

Vennlig hilsen Styret i Dharmagruppa

Mer info og påmelding Jem Wilson, Aalstveit, 3560 Hemsedal, mob. 90656407, e-post jwilson@online.no eller info@heimvegen.com

Nettstedsadresse: heimvegen.no

Påmelding Betal beløpet til Jem Wilson, konto 2367 20 41465 og send epost eller ring Jem.

 


Å utvikle dypere ro og økt innsikt

Når det skjer mer enn vi komfortabelt kan fordøye, opplever mange god hjelp i å ta det litt mer med ro. Stoppe opp mer enn før. Leve litt enklere, utsette ting som kan utsettes. Ha lavere forventninger til en selv og andre. Det kan være nærende å ta seg tid til å se skjønnheten i en blomst eller glede seg over barn som leker. En venns nærvær. Den blå himmelen. En bussjåførs vennlighet.

I meditasjonsgruppene øver vi på å stoppe opp og ta inn både det fine i hverdagen og å orke smerten inni oss. Vi trener på oppmerksomt nærvær for oss selv, slik at vi kan være der for andre. Alle som vil øve på dette, eller bare lære noen måter å ta små pauser på, er velkomne.
Les mer…


Bøker om dharma

Bokbind "Levende Buddha, levende Kristus" av Thich Nhat Hanh

«Levende Buddha, levende Kristus»
av Thich Nhat Hanh
Oversatt av: Myreng, Svein

Bokbind "Øyeblikkets under" av Thich Nhat Hanh

«Øyeblikkets under»
Thich Nhat Hanh
Oversatt av: Myreng, Svein og Kobbevik, Per Arne

Dharmagruppa bøker og lydbok tilgjengelig i Deichmanske bibliotek.