Meditasjon over Zoom er åpent for medlemmer av gruppa. Har man ikke vært med før er det ønskelig at man deltar på en kort introduksjon i forkant av meditasjon. Vi gjør dyp avspenning, ledet meditasjon og samtale. I blant leser vi de fem oppmerksomhetsøvelsene fra 19:15, og holder på en halvtimes tid lenger, for de som vil være med på det.
Send en e-post til post@dharmagruppa.no om at du vil være med, så får du Zoom-lenke.
Comments are closed.