Kalender

okt 25@12:00-12:30

Gåmeditasjon for klimafred arrangeres av Wake up. Fremmøte ved Nationaltheateret stasjon (ved fontenen).
Presis kl.12:00 inviterer vi bjeller for klimafred sammen med andre bl.a i Tønsberg, Dyssekilde (i Danmark) og Aberdeen (i Skottland). Deretter begynner vi å gå.

Hvorfor langsom, meditativ gange?

Vi vil bidra til en langsommere klimaendring.

For klimafred. Vi trenger å handle klokt og kreativt så vi ikke forstørrer skillene mellom folk.
Frykt hjelper lite, men meditativ ro og mindfulness
hjelper oss å være fullt tilstede så vi kan bli mer modige.

For å bli vant til at det tar tid å flytte på seg.

Å sette ned farten er en måte å sette pris på det enkle i livet.
Så vi gir samtidig bidrag til mer bærekraftige måter å leve på:
Langsommere, med færre ting og mer tid.

Se også: https://www.facebook.com/events/2343704079215478/

Les mer

okt

Kveldsmeditasjon i Oslo @ Rinzai Zen-senter

okt 29@18:00-20:15

Les mer

Kategorier: Oslo Tagger: jevnlige møter

fre

Introduksjonskurs – mindfulness i hverdagen @ RZS

nov 1@17:30-nov 5@20:00

Kurset går over tre dager, fredag ettermiddag, lørdag formiddag og tirsdag ettermiddag.

Program Fredag 17.30- 19.30 (Møt gjerne opp litt tidlig, vi er i lokalene fra kl. 17). Lørdag 11-15 Tirsdag 16.45 – 20.15 (hvorav samtale 16.45-17.30, pause til 18, og deretter delta på den vanlige tirsdagsmeditasjonen).

Vi kommer til å trene mindfulness (oppmerksomhetstrening) gjennom sittemeditasjon, stående og gående øvelser, og et måltid i oppmerksomhet. Dessuten blir det samtaler, foredrag og dyp avspenning. På lørdagen har vi en felles lunsj med bidrag fra alle, og hvor første del av måltidet er stille. Hensikten er at vi virkelig kan nyte maten vi spiser, før vi snakker sammen. Ta med: vegetarmat til felles lunsj. Dvs mat fra planteriket, pluss egg- og melkemat. (Har du spesielle behov slik at du bør ta med bare til deg selv, gjør det..)

Ta på: ledige klær (skiftemuligheter i lokalene). Vi har puter, krakker og stoler til å sitte på, og matter/tepper. Språk: Norsk og/eller engelsk etter behov.

Kursavgift: 400 kroner (til husleien). Hvis du ikke har råd til å betale kursavgift, ta kontakt for rabatt. Kursavgiften innbetales til Dharmagruppas konto 1254.05.03026, merket “kursavgift”, eller med vipps #128440 Drivende skyer.

Påmelding på epost til post@dharmagruppa.no senest en uke før kursstart. Kurset er ment for nye. Erfarne meditanter er velkomne som støttepersoner(kontakt oss på forhånd).

Les mer

Kveldsmeditasjon i Oslo @ Rinzai Zen-senter

nov 5@18:00-20:15

Les mer

Kategorier: Oslo Tagger: jevnlige møter

Kveldsmeditasjon i Oslo @ Rinzai Zen-senter

nov 12@18:00-20:15

Les mer

Kategorier: Oslo Tagger: jevnlige møter

Kveldsmeditasjon i Oslo @ Rinzai Zen-senter

nov 19@18:00-20:15

Les mer

Kategorier: Oslo Tagger: jevnlige møter

Kveldsmeditasjon i Oslo @ Rinzai Zen-senter

nov 26@18:00-20:15

Les mer

Kategorier: Oslo Tagger: jevnlige møter

des

Kveldsmeditasjon i Oslo @ Rinzai Zen-senter

des 3@18:00-20:15

Les mer

Kategorier: Oslo Tagger: jevnlige møter

des

Kveldsmeditasjon i Oslo @ Rinzai Zen-senter