Vi møtes i lokalene på Grønland kl 18:00. Kvelden består av dyp avspenning, ledet meditasjon, gåmeditasjon og samtale med te. Disse kveldene har også et dypere fokus på ett tema som gir grunnlag for den ledete meditasjonen og samtale og deling.
For nye: Ta kontakt (post@dharmagruppa.no) om du ikke har vært med før slik at vi gjøre en kort introduksjon i forkant av meditasjon.
Meditasjon over Zoom er åpent for medlemmer av gruppa. Har man ikke vært med før er det ønskelig at man deltar på en kort introduksjon i forkant av meditasjon. Vi gjør dyp avspenning, ledet meditasjon og samtale. I blant leser vi de fem oppmerksomhetsøvelsene fra 19:15, og holder på en halvtimes tid lenger, for de som vil være med på det.
Send en e-post til post@dharmagruppa.no om at du vil være med, så får du Zoom-lenke.
