Kalender

apr
16
fre
Digitalt introduksjonskurs – mindfulness i hverdagen
apr 16@17:30-apr 17@13:30

Vi arrangerer igjen på grunn av strenge COVID-restriksjoner et digitalt introkurs over Zoom.  Kurset går over 3 dager med korte seanser:

Fredag 16. april kl. 17.30-19.00, lørdag 17. kl. 11.30-13.30, og påfølgende tirsdag 17:00-17:30

Kurset er en introduksjon til vår tradisjon og består av blant annet informasjon om mindfulness, sittende meditasjon, gåmeditasjon, og spørsmål og svar.

Ordinær kostnad er 400kr, innbetalt til Dharmagruppas konto, merket “Introkurs”, eller Vipps. Har man ikke anledning til å betale deltagelseavgiften er det i orden å ikke betale noe som helst.

 

Send en e-post til post@dharmagruppa.no for mer informasjon om program og påmelding.
apr
20
tir
Digital kveldsmeditasjon
apr 20@18:00-19:00

Tirsdagsgruppa fortsetter i et digitalt format. Du som har gjennomført et introduksjonskurs eller har vært med fra tidligere er invitert til å
være med over Zoom på tirsdager kl 18 – 19.

Det blir sitting og avspenning, pluss samtale. I kveld blir det etter en 10-minutters pause kl 19, 20 minutter for lesning av de fem oppmerksomhetsøvelsene for de som ønsker å være med på det.

Send en e-post til post@dharmagruppa.no om at du vil være med, så får du Zoom-lenke.

apr
27
tir
Digital kveldsmeditasjon
apr 27@18:00-19:00

Tirsdagsgruppa fortsetter i et digitalt format. Du som har gjennomført et introduksjonskurs eller har vært med fra tidligere er invitert til å
være med over Zoom på tirsdager kl 18 – 19.

Det blir sitting og avspenning, pluss samtale. I kveld blir det etter en 10-minutters pause kl 19, 20 minutter for lesning av de fem oppmerksomhetsøvelsene for de som ønsker å være med på det.

Send en e-post til post@dharmagruppa.no om at du vil være med, så får du Zoom-lenke.

mai
4
tir
Digital kveldsmeditasjon
mai 4@18:00-19:00

Tirsdagsgruppa fortsetter i et digitalt format. Du som har gjennomført et introduksjonskurs eller har vært med fra tidligere er invitert til å
være med over Zoom på tirsdager kl 18 – 19.

Det blir sitting og avspenning, pluss samtale. I kveld blir det etter en 10-minutters pause kl 19, 20 minutter for lesning av de fem oppmerksomhetsøvelsene for de som ønsker å være med på det.

Send en e-post til post@dharmagruppa.no om at du vil være med, så får du Zoom-lenke.

mai
11
tir
Digital kveldsmeditasjon
mai 11@18:00-19:00

Tirsdagsgruppa fortsetter i et digitalt format. Du som har gjennomført et introduksjonskurs eller har vært med fra tidligere er invitert til å
være med over Zoom på tirsdager kl 18 – 19.

Det blir sitting og avspenning, pluss samtale. I kveld blir det etter en 10-minutters pause kl 19, 20 minutter for lesning av de fem oppmerksomhetsøvelsene for de som ønsker å være med på det.

Send en e-post til post@dharmagruppa.no om at du vil være med, så får du Zoom-lenke.

mai
18
tir
Digital kveldsmeditasjon
mai 18@18:00-19:00

Tirsdagsgruppa fortsetter i et digitalt format. Du som har gjennomført et introduksjonskurs eller har vært med fra tidligere er invitert til å
være med over Zoom på tirsdager kl 18 – 19.

Det blir sitting og avspenning, pluss samtale. I kveld blir det etter en 10-minutters pause kl 19, 20 minutter for lesning av de fem oppmerksomhetsøvelsene for de som ønsker å være med på det.

Send en e-post til post@dharmagruppa.no om at du vil være med, så får du Zoom-lenke.

mai
25
tir
Digital kveldsmeditasjon
mai 25@18:00-19:00

Tirsdagsgruppa fortsetter i et digitalt format. Du som har gjennomført et introduksjonskurs eller har vært med fra tidligere er invitert til å
være med over Zoom på tirsdager kl 18 – 19.

Det blir sitting og avspenning, pluss samtale. I kveld blir det etter en 10-minutters pause kl 19, 20 minutter for lesning av de fem oppmerksomhetsøvelsene for de som ønsker å være med på det.

Send en e-post til post@dharmagruppa.no om at du vil være med, så får du Zoom-lenke.

jun
1
tir
Digital kveldsmeditasjon
jun 1@18:00-19:00

Tirsdagsgruppa fortsetter i et digitalt format. Du som har gjennomført et introduksjonskurs eller har vært med fra tidligere er invitert til å
være med over Zoom på tirsdager kl 18 – 19.

Det blir sitting og avspenning, pluss samtale. I kveld blir det etter en 10-minutters pause kl 19, 20 minutter for lesning av de fem oppmerksomhetsøvelsene for de som ønsker å være med på det.

Send en e-post til post@dharmagruppa.no om at du vil være med, så får du Zoom-lenke.

jun
8
tir
Digital kveldsmeditasjon
jun 8@18:00-19:00

Tirsdagsgruppa fortsetter i et digitalt format. Du som har gjennomført et introduksjonskurs eller har vært med fra tidligere er invitert til å
være med over Zoom på tirsdager kl 18 – 19.

Det blir sitting og avspenning, pluss samtale. I kveld blir det etter en 10-minutters pause kl 19, 20 minutter for lesning av de fem oppmerksomhetsøvelsene for de som ønsker å være med på det.

Send en e-post til post@dharmagruppa.no om at du vil være med, så får du Zoom-lenke.

jun
15
tir
Digital kveldsmeditasjon
jun 15@18:00-19:00

Tirsdagsgruppa fortsetter i et digitalt format. Du som har gjennomført et introduksjonskurs eller har vært med fra tidligere er invitert til å
være med over Zoom på tirsdager kl 18 – 19.

Det blir sitting og avspenning, pluss samtale. I kveld blir det etter en 10-minutters pause kl 19, 20 minutter for lesning av de fem oppmerksomhetsøvelsene for de som ønsker å være med på det.

Send en e-post til post@dharmagruppa.no om at du vil være med, så får du Zoom-lenke.